Le Guide d’utilisation du CBD pour les débutants
Le Guide d’utilisation du CBD pour les débutants
Vous en avez entendu parler du CBD partout et souhaitez vous lancer ? Vous désirez commencer un traitement mais, du coup, vous ignorez par quoi commencer… Pas de panique ! Découvrez dès maintenant les 5 étapes du guide d’utilisation du CBD pour les débutants !
Guide d’utilisation du CBD
- Comprendre le CBD
Quand on débute une nouvelle entreprise, la première étape est de bien se renseigner sur le sujet. En l’occurrence, pour connaître la bonne manière d’utiliser le CBD, il faut avant tout comprendre ce qu’est le CBD.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un cannabinoïde, une famille chimique comprenant des substances naturelles et artificielles aux effets très variés. Certains éléments ont des propriétés apaisantes et relaxantes, d’autres sont classés comme des substances illégales.
Le CannaBiDiol fait partie des molécules qui ne provoquent aucune addiction et n’ont aucun effet altérant sur le psychisme et le physique. Extrait du cannabis, on lui accorde même des vertus bienfaitrices. Et cela, contrairement au THC (TétraHydroCannabinol), le constituant le plus abondant de cette plante. En effet, cette particule-là est fortement psychoactive et est l’élément principal de ce qu’on appelle le « chanvre récréatif ».
Le CBD a souvent été dans l’ombre du THC. Il n’a été découvert qu’en 1947, lors d’une manipulation hasardeuse du chimiste Roger Adams. Pourtant, ce n’est que dans les années 1960 que les études sur cette molécule ont commencé à être reconnues. On lui découvre des propriétés anxiolytiques, analgésiques et anti-inflammatoires, qui s’avèrent fortement utiles pour certains cas médicaux.
Le CBD est-il légal en France ?
La reconnaissance du CBD a pris plusieurs années. Au sein même de l’Europe, chacun des gouvernements a légalisé à son rythme ce cannabinoïde avec sa propre réglementation. Toutefois, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a officiellement déclaré illégal l’interdiction d’utiliser du CBD.
De fait, la France a dû revoir sa position vis-à-vis du CBD. Il est désormais légal en France de consommer des produits à base de CBD mais sous certaines conditions. Tout d’abord, l’achat, la vente et la consommation par et pour des mineurs sont interdits. De plus, les marchands ont l’interdiction de présenter et promouvoir le CBD comme étant un produit thérapeutique. Le CBD doit être considéré comme un complément alimentaire dont il est bon ton d’associer une alimentation saine et une activité sportive régulière.
Dans sa législation, la France rappelle que le chanvre récréatif, c’est-à-dire le cannabis à fort taux de THC, est totalement illégal. Par extension, un arrêté a été diffusé le 31 décembre 2021 au sujet des fleurs et feuilles de chanvre. Il est dorénavant interdit de vendre, acheter et consommer du cannabis non transformé, que ce soit pour le fumage ou les infusions.
- Analyser ses symptômes
Découvrez dès maintenant la seconde étape de notre guide d’utilisation du CBD pour les débutants. Une fois la compréhension du CBD acquise, il est grand temps de se pencher sur le mal qui nous envahit.
Les maux du quotidien
Les prestataires du bien-être recommandent fortement l’utilisation de produits à base de CBD afin de lutter contre les maux du quotidien. Grâce à ses propriétés analgésiques, anxiolytiques et anti-inflammatoires naturelles, le CBD est très prisé dans de nombreux cas.
Par exemple, le CBD soulage les douleurs musculaires et articulaires. De fait, les sportifs ont tendances à l’utiliser en complément de leur alimentation. Mais la molécule agit également sur le système immunitaire et rééquilibre l’ensemble. Ainsi, le corps se préserve du stress et s’apaise. Par extension, c’est également un remède efficace contre les nuits agitées. Fini les troubles du sommeil, grâce au CBD, le corps entre dans une phase de réparation qui favorise l’endormissement pour une plus longue durée. Enfin, les problèmes de peau tels que l’acné ou l’eczéma peuvent également être gérer par la prise de CBD.
Les maladies graves
Au-delà des maux du quotidien, le CBD est un allié de poids dans le traitement de maladies graves. Non pas comme une solution miracle qui guérit mais plutôt comme une aide au quotidien contre les effets lourds de ladite maladie ou les effets secondaires de son traitement.
Par exemple, le CBD est utiliser pour traiter les inflammations et les douleurs articulaires dues à la polyarthrite rhumatoïde. Il contribue à ralentir la progression de maladies auto-immunes et chroniques comme la Sclérose en Plaque ou la Maladie de Crohn. Le CBD prévient même de la dégénérescence de maladies telle que Alzheimer et d’autres troubles neurologiques. De fait, il devient un élément important dans les traitements contre l’épilepsie ou la dystonie. Ses propriétés antipsychotiques font du CannaBiDiol une aide précieuse pour troubles obsessionnels compulsifs, la panique chronique et le stress post-traumatique. D’autre part, ses propriétés sédatives favorisent l’apaisement de l’esprit et est utilisé dans le cadre d’un traitement contre la dépression ou encore la schizophrénie.
Pour finir, le CBD est souvent utilisé pour apaiser les effets secondaires de lourds traitements médicaux. Cela concerne par exemple les individus ayant un cancer et étant en pleine chimiothérapie. Les nausées et vomissements qui interviennent quasi inévitablement peuvent être apaisés par la prise de CBD. De plus, la molécule augmenterait l’appétit, ce qui peut être un soulagement également pour le corps qui a besoin d’un renouvellement régulier d’apports alimentaires.
- Demander conseil à son médecin
Le guide d’utilisation du CBD vous invite fortement à consulter votre médecin avant de prendre la moindre décision. Il s’agit de l’étape la plus importante du processus, du fait de l’existence de contre-indications dangereuses.
Faire preuve de vigilance
On aurait tendance à vouloir prendre à la légère la consommation de CBD du fait que cette molécule ne soit pas psychoactive. C’est une erreur monumentale ! Chaque organisme peut réagir de manière totalement différente l’un de l’autre. C’est pourquoi il est primordial que votre médecin soit au courant de vos intentions.
Certains facteurs peuvent avoir une influence sur la prise de CBD. De fait, il est impératif de savoir comment bien gérer les effets du CBD sur son corps. Si vous avez par exemple des nausées, des étourdissements ou même des irritations, il est préférable d’arrêter le traitement et de consulter votre médecin.
Les contre-indications
D’une manière générale, il existe certaines situations qui demandent une vigilance accrue et une conscience des dangers potentiels. Bien que cela ne soit pas interdit par la loi, il existe des cas où consommer du CBD devient dangereux.
Par exemple, si vous constatez un certain assoupissement après la prise de CBD, évitez les activités à risque ! Ne prenez pas de CBD pour conduire ou travailler dans un environnement dangereux ! Dans cet esprit d’éviter tout risque, il est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes d’en consommer. Ceci afin de prévenir de toute conséquence sur les nouveau-nés.
- Découvrir le bon produit
À présent, vous êtes prêt. Vous avez bien compris ce qu’est le CBD, vous avez pris vos dispositions et maintenant, vous souhaitez vous lancer. Mais vous arrivez à la phase de découverte des produits à base de CBD disponibles sur le marché. Vous vous posez encore des questions sur la meilleure méthode d’ingestion pour votre cas.
Les méthodes d’ingestion
Le cannabis transformé peut être utilisé sous plusieurs formes. De nombreux produits sont donc apparus au fil des années à administrer de façons différentes.
Avaler du CBD reste la méthode la plus courante. Cela peut se faire sous forme de gélules, d’huile ou de pâte. Ces produits peuvent être consommer directement ou mélanger à des recettes (crème, sauce, gâteaux, guacamole, etc…).
La méthode préférée des vendeurs de cosmétiques est par la voie cutanée. Le CBD se déploie sous plusieurs types de crèmes et autres produits de beauté dont les femmes raffolent.
Les crèmes CBD
Avec son effet de sevrage, les amateurs cigarette électronique préfèreront la méthode par inhalation. Le CBD se présente alors sous forme de e-liquide à insérer dans le réservoir.
Le CBD peut également être consommer par voie rectale ou vaginale, sous forme de suppositoire.
La durée d’apparition, des effets et son intensité
Pour le dire simplement, chaque type de produit a sa propre durée d’apparition, d’effets et d’intensité. Cela dépend essentiellement de la méthode d’ingestion mais également de la réaction de chaque individu à chaque produit. Il est donc recommandé de tester les produits afin de trouver ce qui vous convient le mieux.
D’une manière générale, les consommateurs préfèrent l’huile de CBD à appliquer sous la langue. Grâce au contact avec les muqueuses de la bouche, la molécule circule directement dans le sang et les réactions sont quasi immédiate pour une durée plus longue.
Les femmes auront tendance à préférer les crèmes grâces aux propriétés relaxantes et hydratantes de ces dernières. Une application au quotidien soulage en plus de nombreux maux comme la fatigue, le stress et les douleurs.
Enfin le soir, ceux qui sont dérangés par des troubles du sommeil apprécieront davantage le vapotage. L’effet relaxant est presque immédiat pour une bonne nuit reposante.
- Connaître la posologie
Une fois le type de produit choisi, il faut impérativement respecter la posologie fournie. C’est la dernière étape du guide d’utilisation du CBD pour débutant qu’il faut obligatoirement respecter, afin d’éviter tout risque.
Savoir utiliser le CBD
Les facteurs à prendre en compte
Pour bien connaître la dose à prendre de chaque produit, il est impératif de prendre en compte de nombreux facteurs d’importance. Le premier d’entre tous est le poids du consommateur. En effet, le CBD s’utilise en mg par kilo. On peut d’ores-et-déjà estimer l’impact du CBD par rapport à la masse de l’individu.
D’autres critères entrent en jeu comme la pathologie que l’ont veut traiter, les traitements associés et la tolérance du consommateur. Sans suivi de la part d’un corps médical, de nombreux individus utilisent le CBD sans définir de protocole adéquate. De fait, ils ne connaissent pas l’apport en CBD requis par leur corps pour une utilisation bénéfique.
Estimation de l’apport de CBD
L’idéal est de consulter son médecin en premier lieu. Sinon, il est conseillé de débuter avec des doses minimes de CBD puis d’augmenter petit à petit, si nécessaire. Votre organisme aura besoin d’un minimum de 2 heures entre tout apport de CBD.
C’est ce qu’on appelle les « paliers ». Cela permettra au consommateur de se rendre compte des sensations et effets ressentis après utilisation. Une démarche sécuritaire à ne pas négliger. De plus, il faut compter au moins une semaine pour avoir un aperçu global du protocole mis en place.
Il est bon de rappeler que le CBD est un complément alimentaire et non pas un traitement médical. Il sert au développement du bien-être à associer à une alimentation saine et une activité sportive régulière. De plus, c’est un allié imparable pour le développement de la libido et aider à maigrir.
